Mieux vivre les situations de stress

Infos commune de La Ferrière aux  Étangs

Le stress est devenu le mal du siècle qui n'épargne personne : bébés, enfants, adolescents, adultes, seniors.

Si le "bon stress" se traduit par une réaction d'adaptation efficace à une situation redoutée, le stress chronique, en revanche, affaiblit aussi bien notre santé mentale que notre santé physique. Dans ce cas, le stress peut se traduire par un sentiment d'impuissance et d'incapacité de l'individu à surmonter la situation redoutée.

Qu’est-ce que le stress ? Quelles en sont les causes ? Quel impact pour notre santé ? Comment gérer ce mal au quotidien ?

La commune de la Ferrière Aux Etangs vous offre l’occasion de partager sur ce thème en invitant un intervenant spécialisé de l’association Brain Up pour vous aider à mieux vivre les situations de stress.

Sous forme d’une conférence et deux ateliers gratuits et à destination des 60 ans et plus.

Inscriptions par téléphone ou mail à la mairie jusqu’au 10 Octobre 2024.

Laurence LALES

Maire Adjointe de commune de La Ferrière aux  Étangs