Champsecret - Le sommeil, c'est la santé ! - Lundi 9 septembre 2024.

INVITATION Conférence SOMMEIL/SOPHRO - CHAMPSECRET

En partenariat avec le CCAS de Champsecret, l’ASEPT Normandie a le plaisir de vous inviter à une conférence sur le thème « Le sommeil, c’est la santé ! » le Lundi 09 Septembre 2024 - 13h30 à la salle des Fêtes Rue André Colonel Lefèvre CHAMPSECRET

Comprendre le fonctionnement du sommeil pour mieux appréhender les effets liés à l’âge, connaître les conseils et astuces pour faire face aux difficultés quotidiennes, différencier « difficultés passagères normales » et pathologies liées au sommeil, feront partie des thèmes abordés au cours de cette conférence animée par une sophrologue.

A l’issue de cette première rencontre, il vous sera proposé de vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances de « SOPHROLOGIE » qui se déroulera les 12, 19 et 27 septembre à 10h et les 03, 10 et 17 octobre à 15h (salle des Associations)

Cet atelier sera animé par une sophrologue diplômée et vous permettra d’obtenir des conseils pour vous aider à mieux gérer votre sommeil et maintenir votre capital santé à long terme.

Inscription auprès de la Mairie de Champsecret au 02 33 30 40 16

L’entrée est libre et gratuite ! N’hésitez pas à en parler autour de vous !

L’ASEPT Normandie espère que vous y trouverez toute satisfaction.